Многие из нас верят в миф, что наш мозг отдыхает, когда мы спим. На самом деле, это далеко не так. Наш мозг активно работает 24 часа в сутки, даже когда мы спим. Во время сна мозг обрабатывает информацию, полученную в течение дня, управляет внутренними функциями организма и выполняет множество других важных задач. Так что не забывайте о важности качественного сна!