Каждую ночь недостаток сна сокращает ваше жизненное время. Исследования показали, что люди, которые спят менее 6 часов, рискуют потерять до 6 лет своей жизни. А все потому, что недосып ослабляет иммунитет и вызывает хронические болезни. Улучшите качество сна — и продлите свою жизнь! Пиши «+» — пришлю ещё 10