Наш мозг не рассчитан на долгие периоды интенсивной работы без перерывов. Исследования показывают, что после 20 минут высокой концентрации его эффективность значительно снижается. Поэтому эксперты советуют делать короткие паузы каждые 25 минут. Это помогает сохранять ясность ума и повышать продуктивность. Пиши «+» — пришлю ещё 10