Секрет долголетия кроется в дружбе и поддержке

Исследования показывают, что люди с крепкими социальными связями живут дольше и чувствуют себя лучше. Поддержка друзей и семьи снижает уровень стресса и укрепляет иммунитет. Так, регулярное общение способствует выработке гормонов счастья, которые благотворно влияют на здоровье и замедляют процессы старения.